预防生殖器疱疹需要采取综合防护措施，以下是具体建议：
一、阻断传播途径
安全性行为
发作期禁止性接触(水疱期传染性最强)
无症状期也需使用避孕套(降低60%传播风险)
卫生防护
避免共用毛巾、浴巾等个人物品
接触皮损后立即用肥皂洗手
二、特殊人群防护
孕妇管理
孕晚期复发需进行抗病毒治疗
分娩时活动性发作建议剖宫产
新生儿保护
疑似暴露后立即使用阿昔洛韦预防
三、免疫调节
生活方式
保证7-8小时睡眠(睡眠不足易复发)
每周3次有氧运动(如快走、游泳)
压力管理
练习冥想或深呼吸
避免长期精神紧张
四、药物预防
抑制疗法
年复发≥6次者可长期服用抗病毒药
常用药物：阿昔洛韦、伐昔洛韦
暴露后预防
高危接触后72小时内用药
重要提示：
病毒在无症状期仍可能传播(病毒脱落)
合并HIV感染需强化治疗
伴侣应同步检查
若出现灼热感、簇集水疱等症状，应立即就诊皮肤性病科。早期治疗可缩短病程，降低传染风险。
